Stevia Rebaudiana folha cortada

Os glicídeos desta espécie não afetam a concentração de glicose no sangue, por isso são inofensivos para diabéticos e úteis em dietas hipocalóricas.

É um bom regulador de tensão.

Embora o que está se tornando popular é o pó de adoçante stevia ou líquido, o que tem efeitos saudáveis reais é a folha.

Propriedades da planta:

- Regula o açúcar no sangue.

Reduz a pressão arterial.

- Tem um benefício, geral, para o sistema digestivo.

- É útil para o controle da ansiedade.

- Para reduzir as gorduras, em pessoas obesas.

- Além disso, é diurético, por isso ajuda a perder peso.

- E lavagens bucais, com a infusão de Stevia, servem para prevenir cáries.

Como usar:

Uma colher de chá para sobremesa, por copo de infusão. Ou seja, a água é aquecida, ao ponto de ebulição e derramada sobre um copo ou copo, no qual depositamos uma colher de chá cheia de folhas de estevia; resta cerca de 5 minutos, tenso e pronto para beber. Se você tem uma caneca com filtro, é mais simples.

Tome uma xícara de infusão pela manhã, antes do café da manhã; e outro à noite, um pouco distante do jantar.